PERSONALTRAINING

Ort und Tageszeit sind in Absprache frei wählbar.

Speziell auf den jeweiligen Teilnehmer ausgerichtete Trainingspläne mit wöchentlicher Anpassung.

Kosten:     20,00 € pro Woche Einzeltraining

                  Vorbereitung auf 10km, Halbmarathon oder Marathon auf Anfrage

Bei einer Anfahrtsstrecke von über 10km, fällt eine km-Pauschale von 0,35 € pro km an.

Ernährungsberatungskosten (separat buchbar) werden zusätzlich, je nach Umpfang und Zeit abgerechnet.

Alternativ ist eine online Betreuung möglich.

Beim online Lauftraining wird der Läufer*in über das Internet läuferisch betreut. Weitere Infos auf Anfrage.

Voraussetzung ist ein erstes persönliches Gespräch. 

Bei beiden Trainingsvarianten lege ich großen Wert auf Herzfrequenzmessung. Nur so kann ein effektives Training auf Dauer durchgeführt werden. Solltest Du keine Uhr mit entsprechender Funktion besitzen, kann ich Dir gerne gegen Gebühr eine zur Verfügung stellen.